معرفی نرم افزار ورزشی

فعالیت های ورزشی مربوط به هر عضله  را در این نرم افزار مشاهده می کنید. ضمن انتخاب زبان مورد نظر، و با کلیک روی هر کدام از عضلات علاوه بر آشنایی با عملکرد حرکتی هر عضله می توانید فیلم مربوط به تمرینات را نیز دریافت نمایید.

این برنامه در چهار بخش تمرینات، حرکات کششی، حرکات انجام شده با تحمل وزن بدن و کار با نوعی وزنه طراحی شده است.

لینک نرم افزار:  https://musclewiki.org/