برگزاری ایستگاه سلامت در خوابگاه به مناسبت شب یلدا
در راستای ارتقای سطح سلامت جسمانی دانشجویان و افزایش آگاهی نسبت به شاخصهای مهم سلامتی،
ایستگاه سلامت در سالن اجتماعات شقایق در تاریخ ۷دی ماه سال ۱۴۰۴ ساعت ۱۰ الی ۱۲:۳۰ برگزار شد.
این برنامه با هدف پایش وضعیت سلامت دانشجویان، پیشگیری از بروز بیماریهای شایع و ترویج فرهنگ خودمراقبتی اجرا گردید و با استقبال دانشجویان همراه بود.
ایستگاه سلامت با حضور پزشک و پرستار و کارشناس بهداشت برگزار شد و دانشجویان توانستند از خدمات متنوعی از جمله اندازهگیری قد و وزن، محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)، اندازهگیری فشار خون و غربالگری قند خون (دیابت) بهرهمند شوند.
برگزاری چنین برنامههایی در محیط خوابگاه، به دلیل سبک زندگی خاص دانشجویی، اهمیت ویژهای دارد.
تغییر الگوی تغذیه، کمتحرکی، استرسهای تحصیلی، بینظمی در خواب و مصرف غذاهای ناسالم از جمله عواملی هستند که میتوانند سلامت دانشجویان را تحت تأثیر قرار دهند.
به همین دلیل، شناسایی زودهنگام عوامل خطر و ارائه آموزشهای لازم، نقش مؤثری در پیشگیری از بیماریها در سنین بالاتر خواهد داشت.
اهمیت علمی ارزیابی شاخصهای سلامت:
یکی از بخشهای مهم این ایستگاه، اندازهگیری قد و وزن و محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) بود.
BMI یکی از شاخصهای علمی و پرکاربرد برای ارزیابی وضعیت وزنی افراد است و میتواند نشان دهد فرد در محدوده کموزن، وزن طبیعی، اضافهوزن یا چاقی قرار دارد.
تحقیقات علمی نشان میدهد اضافهوزن و چاقی با افزایش خطر ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی–عروقی و مشکلات اسکلتی–عضلانی ارتباط مستقیم دارد.
فشار خون نیز یکی از مهمترین علائم حیاتی بدن محسوب میشود.
بالا بودن فشار خون در بسیاری از موارد بدون علامت است و به همین دلیل به آن «قاتل خاموش» گفته میشود.
غربالگری منظم فشار خون، حتی در سنین جوانی، میتواند از بروز عوارض جدی مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی در آینده جلوگیری کند.
در این ایستگاه همچنین قند خون دانشجویان مورد بررسی قرار گرفت.
دیابت از جمله بیماریهای مزمن شایع در جوامع امروزی است که در صورت تشخیص دیرهنگام میتواند عوارض متعددی برای بدن ایجاد کند.
غربالگری قند خون به شناسایی افراد در معرض خطر کمک میکند و این امکان را فراهم میسازد که با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و افزایش فعالیت بدنی، از پیشرفت بیماری پیشگیری شود.
نقش مشاوره پزشکی و پرستاری:
حضور پزشک و پرستار در این برنامه، فرصتی ارزشمند برای دانشجویان فراهم کرد تا ضمن آگاهی از وضعیت سلامت خود، سؤالات و دغدغههای بهداشتی و درمانیشان را مطرح کنند.
در این مشاورهها، توصیههایی در زمینه تغذیه سالم، اهمیت فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس، خواب کافی و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر ارائه شد.
بسیاری از دانشجویان برای نخستین بار با مفهوم پایش منظم سلامت و نقش آن در پیشگیری آشنا شدند.
