رابطه همدلی و نوع دوستی با تاب آوری سربازان

مقدمه: دوره سربازی باتوجه به شرایط ویژه ای که دارد همواره سرشار از تنش و شرایط استرس زاست که سلامت روان سربازان را تحت تأثیر قرار می دهد اما تاب آوری افراد می تواند آنها را درجهت سازگاری با این شرایط توانمندتر کند.

بنابراین، هدف پژوهش حاضر، بررسی رابطه همدلی و نوع دوستی با تاب آوری سربازان یکی از ارگان های نظامی است.

روش: روش این پژوهش توصیفی همبستگی و جامعه آماری پژوهش شامل تمامی سربازان یکی از یگان های آموزش نظامی کشور در سال ۱۳۹۸ و شامل ۴۰۰ نفر است.

حجم نمونه شامل ۱۰۰ نفر می باشد که به صورت نمونه گیری تصادفی ساده، انتخاب شدند.

داده ها با استفاده از پرسشنامه همدلی مهرابیان و اپستین (۱۹۷۲)، مقیاس رفتار مطلوب اجتماعی جهانی (خودگزارش دهی نوع دوستی) راشتون و همکاران (۱۹۸۱) و مقیاس تاب آوری کونور و دیویدسون جمع آوری شده است.

داده های به دست آمده به کمک نرم افزار spss و با استفاده از شاخص های مرکزی و پراکندگی و آزمون همبستگی پیرسون و رگرسیون تجزیه وتحلیل شد.

نتایج: نتایج نشان داد که بین همدلی و نوع دوستی با تاب آوری، رابطه مثبت و معنی دار وجود دارد.

(p < 0/001). نتایج تحلیل رگرسیون گام به گام نیز نشان داد که همدلی و نوع دوستی، تاب آوری را پیش بینی می کنند.

بحث: با برگزاری کارگاه های مهارت همدلی و نوع دوستی درجهت ارتقای تاب آوری می توان از افسردگی و مشکلات روانی سربازان پیشگیری کرد.

رابطه همدلی و نوع دوستی با تاب آوری سربازان

همدلی و تاب‌آوری دو مهارتی که به یکدیگر وابسته‌اند و در تقویت سلامت روان و روابط اجتماعی نقش مهمی ایفا می‌کنند.

همدلی به معنای توانایی درک و احساس کردن وضعیت عاطفی دیگران است و این قابلیت به افراد کمک می‌کند تا روابط عمیق‌تری برقرار کنند و از حمایت عاطفی بیشتری بهره‌مند شوند.

افرادی که مهارت همدلی قوی دارند، معمولاً بهتر می‌توانند با چالش‌ها و تنش‌های بین فردی مواجه شوند و فضایی مثبت و حمایت‌گر ایجاد کنند.

این نوع تعاملات اجتماعی نه تنها باعث افزایش حس امنیت و آرامش در روابط می‌شود، بلکه به ایجاد شبکه‌های حمایتی نیز کمک می‌کند که خود عامل تقویت تاب‌آوری است.

افرادی که تاب‌آوری بالایی دارند، می‌توانند از تجربیات خود به عنوان فرصتی برای رشد استفاده کنند و در برابر ناملایمات زندگی ایستادگی کنند.

این افراد معمولاً در شرایط دشوار قادر به ارائه حمایت عاطفی به دیگران هستند، که این امر خود به تقویت همدلی کمک می‌کند.

بنابراین، همدلی و تاب‌آوری نه تنها به صورت جداگانه اهمیت دارند، بلکه با ایجاد یک چرخه مثبت، یکدیگر را تقویت کرده و موجب بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی می‌شوند.

نظامبان باید بتوانند در شرایط سخت و بحرانی، تصمیمات سریع و مؤثری اتخاذ کنند و با حفظ آرامش و تمرکز، به حل مشکلات بپردازند.

این ویژگی شامل مهارت‌های ارتباطی قوی، انعطاف‌پذیری در برابر تغییرات و توانایی کار تیمی است.

تاب‌آوری نه‌تنها به آن‌ها کمک می‌کند تا در برابر استرس‌های شغلی مقاومت کنند، بلکه موجب بهبود عملکرد کلی نظام و افزایش اعتماد به نفس در مواجهه با موقعیت‌های دشوار می‌شود.