کتاب “کار تاب‌آوری، بهباشی و طرز فکر نوجوانان” نوشته دکتر گلی ساعدی بوچی و دکتر رایان. ام نیمیک، با ترجمه محمدرضا مقدسی منتشر شده است.

این کتاب به بررسی و تقویت تاب‌آوری و طرز فکر مثبت در نوجوانان می‌پردازد و هدف آن کمک به خوانندگان برای افزایش خوشبینی و ذهنیت رشد محور است.

کتاب کار تاب آوری، بهباشی و طرز فکر نوجوانان اثر دکتر گلی ساعدی بوچی فوق دکتری روانشناسی بالینی ار دانشگاه استنفورد است.

دکتر گلی ساعدی بوچی فوق دکتری روانشناسی بالینی است.

ایشان شخصیتی دانشگاهی و رسانه ای وی متخصص روانشناس بالینی و دارای سابقه سخنرانی TEDx است.

دکتر گلی ساعدی بوچی دوران دکتری تخصصی خود را در رشته روانشناسی بالینی در دانشگاه نوتردام گذارنده است .

دکتر گلی ساعدی بوچی دوره کارآموزی خود را در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی به پایان رساند، جایی که در هنگام انتخاب برای جایزه دانشجوی فارغ التحصیل/کارورز برجسته از انجمن بخش 17 APA، ممتاز دریافت یک افتخار ملی شد.

بخش روانشناسی مشاوره در مراکز مشاوره کالج و دانشگاه. او دوره فوق دکتری خود را در دانشگاه استنفورد به پایان رساند.

محتوای کتاب “کار تاب‌آوری، بهباشی و طرز فکر نوجوانان”چیست ؟

-تقویت تاب‌آوری:کتاب به نوجوانان می‌آموزد که چگونه با چالش‌ها و فراز و نشیب‌های زندگی روبرو شوند و از تجربیات خود بیاموزند. این فرایند شامل تشخیص افکار منفی و جلوگیری از تسلط آن‌ها بر زندگی است.

-پرورش ویژگی‌های شخصیتی:در این کتاب، ویژگی‌هایی مانند شجاعت، خلاقیت، پشتکار و صداقت مورد بررسی قرار می‌گیرد و راهکارهایی برای تقویت آن‌ها ارائه می‌شود.

-مدیریت استرس: نویسندگان به نوجوانان آموزش می‌دهند که چگونه با استرس‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی کنار بیایند و اعتماد به نفس خود را تقویت کنند.

-ایجاد روابط مثبت:کتاب بر اهمیت روابط سالم با دوستان، خانواده و معلمان تأکید دارد و به نوجوانان می‌آموزد که چگونه نقاط قوت دیگران را شناسایی کرده و آن‌ها را تقویت کنند.

این کتاب به عنوان یک منبع مفید برای نوجوانان و والدین آن‌ها طراحی شده است تا بتوانند با چالش‌های زندگی بهتر مقابله کنند و به رشد شخصی خود ادامه دهند.